說明：
今天的教學再次驗證一件事：AI 的瓶頸從來不是模型，而是數位治理。
早上和學生隔了三個月再上課，一開始就卡在找不到帳號密碼。這不是小事，而是第一性原理問題：地基沒打好，AI 只會放大混亂。先把帳號、密碼、資料上雲端，治理穩了，AI 才會變成助力。
我持續強調的策略沒變：左邊 ChatGPT（分身、最懂你），右邊 Gemini（能力補強），個人與公司帳號清楚分流。AI 不是選邊站，而是建立流程。
學生有寫日記，但我帶她往前一步，把日記變成可檢視、可回顧、可輸出的系統；從 Heptabase 到 NotebookLM，源頭只有一個：乾淨的資料。否則 AI 產出再漂亮，都是放大錯誤。
下午協助 Roger 老師把分散在 ChatGPT 與雲端的專案資料，整合回 Heptabase 白板，讓事情重新「可管理、可推進」。
我的結論始終很簡單：
AI 不是工具清單，而是一條流程；流程磨合後，才會變成系統。
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天的教學，再次驗證一件事：AI 用不起來
說明： 今天用 2 小時，帶 3 位營養師實戰進入
很多人把 OpenAI 上週的三個公告當成三條新聞
說明： 今天上午在企業內訓，從Apple Watc