說明：
今天一整天的教學，其實只在做一件事：
把 AI 從「好玩工具」拉回「可長期使用的工作系統」。
上午，從 Windows 的 PDF 問題、macOS 更新、Chrome 轉向 ChatGPT Atlas，一路帶學生理解「AI 瀏覽器」的本質差異：不是多一個工具，而是讓資訊能被對話、被萃取。接著把 GPTs 升級成「專案型 AI 日記助手」，讓對話、檔案、指令都有歸屬，最後回流到 Heptabase，資料不再流浪。
下午，正式啟動 API Key、稜鏡流與 Heptabase，建立「知識有家可歸」的概念。不追求細分類，只抓大類，先讓系統活起來，再慢慢演化。
結論很簡單：
AI 的價值，不在模型多新，而在你有沒有一條走得通、走得久的流程。
更多的365攝影挑戰請到 https://rd.coach/category/365challenge/
我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
蔡教練聯繫方式：https://rdcoach.pse.is/62uqz2
手機：0988-515-413
Line官方帳號2.0 : @rd.coach https://lin.ee/n4T9CGA
群英企業管理顧問股份有限公司
資訊顧問電子郵件：[email protected]
跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天的教學只有一個核心原則：先處理結構，再
說明： 清晨五點起床，完成「稜鏡流」網站最後 10
說明： 今天早晨，我在完成日常瑣事的同時，測試了N
說明： 今天的教學，表面上是在教 Sora、You