說明：
今天的早晨從 YouTube 開箱影片開始，我一連看了好幾部關於 iPhone 17 系列的評論，也更清楚掌握到 Air 這支手機的優缺點，對購買的方向更有信心。早餐則是蒸了一顆包子給兒子，七點半他準時自己起床，老婆也差不多同時間醒來。全家人一起吃早餐、換衣服後，我送兒子上學，再和老婆去了一家久沒光顧的早餐店簡單用餐。
回到家稍作休息後，搭公車前往學生家附近的咖啡廳授課。第一堂課主要協助學生設定 Boox Palma 2 電子書閱讀器，從開機、手勢操作到如何透過 Google 雲端建立「雲端圖書館」做書籍管理，一步步帶著他操作。之後切換到 ChatGPT 的專案與學習模式教學，讓他體驗如何用蘇格拉底式的問答深入互動。再來則引導他把日記從備忘錄轉移到 Heptabase，並重新設定 API Key，讓 Heptabase 的內建 AI 能直接輔助日記與問答。整體來說，他的學習意願和投入度都很高。
中午在附近的意麵王簡單用餐，雖然時間緊迫，但我還是提醒自己細嚼慢嚥。午後則趕到玫瑰客廳進行蘋果總裁班。今天只有兩位學生出席，我先介紹蘋果秋季發表會的新產品，尤其是 iOS 26 的更新內容。透過 Liquid Glass 的新介面、鎖定畫面與控制中心的體驗，他們對操作更熟悉。後續 Roger 老師分享了他使用 ChatGPT 協助土地規劃的心得，也帶出如何跨領域應用 AI 的啟發。他還碰到中文字體無法顯示的問題，我順手幫他解決，並指導安裝 Telegram 接收字體檔，問題迎刃而解。課堂尾聲，我們討論了「學習需要動機與持續練習」的觀念，他建議大家每次上課後用一分鐘分享收穫，再用 GPT 語音轉文字存放到群組，這個方法值得嘗試。
看了 Meta 新 AR 眼鏡的發表會。雖然概念炫目，但現場 demo 屢次出錯，加上亞洲語言與臉型支援不足，對台灣使用者來說還不算實用。
感謝的事：
-兒子準時起床，早晨一家人有溫馨的早餐時光。
-老婆陪伴在身邊，一起分擔生活與家庭節奏。
-學生願意投入時間學習，並且信任我帶領他探索 AI 與工具。
-在課堂上能解決 Roger 老師的問題，也換來彼此真誠的分享。
-有機會用語音模式先行記錄日記，讓反思更即時。
值得記下來的經驗：
-學生的 Boox Palma 2 與 Heptabase 設定過程，完整串起數位管理教學的案例。
-Roger 老師提出的「一分鐘收穫分享＋語音轉文字」方法，是可延伸到更多課堂的好點子。
-親自實踐《真原醫》的飲食建議，生活細節成為修行。
-透過 Meta AR 眼鏡的發表會，反思科技 hype(簡單來說就是「過度炒作、誇大宣傳」) 與現實落差。
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