說明：
今天的教學，再次驗證一件事：AI 用不起來，問題通常不在 AI。
學生卡在一個 Threads 連結，其實根本原因是帳號與平台關係沒整理好。我給的解法很簡單，但背後的核心是「數位地基」──帳號、密碼、平台邏輯沒打穩，再強的 AI 都只是空轉。
我也分享自己目前的工作流：從日記與教學素材出發，把 AI 串成可重複的流程，而不是零散用工具。研究、簡報、專案，關鍵不在用了幾個 AI，而是能不能轉成系統。
下午 Demo Day，看著夥伴們慎重發表自己的產業，我也不斷反問自己：如果是我，會怎麼設計這場發表？
晚上 AAA 組聚，濃縮一句話作結——
AI 之前，先把數位地基打穩；工具之後，要長出流程與系統，而且能被複製。
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天用 2 小時，帶 3 位營養師實戰進入
很多人把 OpenAI 上週的三個公告當成三條新聞
說明： 今天上午在企業內訓，從Apple Watc
說明： 今天的教學狀況明顯升級。 設備到位（電源、