說明：
原本預定曹姐上一小時課、她的員工上一小時，但曹姐臨時身體不適，所以整堂課由她的員工參加。今天的主題聚焦在 AI，特別是 ChatGPT 的應用。我帶著自己的無線投影棒，設定好連接，順利開課。學生主要負責旅遊行程規劃，常用 ChatGPT 與 Gemini 搜尋資訊，但尚未建立系統性的數位管理觀念。我先從「輸入、整理、內化、加工、輸出」五步驟的知識管理架構說起，介紹 Telegram、ChatGPT、Heptabase 的搭配使用，並說明 Evernote 與 Heptabase 的差異。接著教他個人化設定 ChatGPT、認識 GPTs、專案與學習模式等功能，也展示了我為旅行社設計的 GPTs 範例。整堂課結構清晰，學生聽得專注。
中午因雨不便回家，便在捷運站附近的「集客」用餐，點了火鍋與珍奶。用餐時我用 AI 錄音卡紀錄上午教學內容，並看電子書放鬆。之後還有點空檔，就整理明天 BNI 長榮分會的例會簡報。
下午到鄺姐的辦公室上課。這次距離上次上課已半年多，所以花了點時間了解她近況與需求。她希望之後能每月固定上一堂課一年，我也舉了幾位學生的例子鼓勵她持續學習。課程從更新她的 iPhone 14 Pro Max 系統開始，教她管理主畫面、移除或隱藏 App、使用 App 資料庫。接著介紹個人知識管理系統，從 Telegram 暫存區、ChatGPT 對話，到 Heptabase 筆記整理，再到輸出內容。她很驚訝 Telegram 的資料仍完整保留。
接著我們實作拼多多購物，為她選購 AI 錄音卡與手機支架，並協助設定微信支付與 EzWay 海關 App。最後總結如何建立粉專內容輸出流程：先蒐集 → 再整理 → 最後輸出。課後陪她去換螢幕與鏡頭保護貼，之後搭捷運、公車返家。
感謝的事：
-老婆準備健康的晚餐，讓下雨天的回家時光更溫暖。
-學生信任與長期合作的承諾，讓教學步調更穩定。
-有備用的語音工具 Spokenly，解決了錄音卡的問題。
值得記下來的經驗：
-雨天教學，測試了自己時間與節奏的耐心。
-教學生從手機操作延伸到知識管理架構，收穫滿滿。
-備用語音轉錄方案讓工作不中斷，是數位教練必備的韌性練習。
-午間火鍋時光成為反思與整理靈感的小休息。
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