說明：
今天是星期日，早上看了《懂商周看商周》第 100 集，主題是「台灣詐騙集團比你想的更會經營顧客」，裡面談到詐騙公司如何透過社群與廣告投放的專業技巧吸引受害者，讓我對於 AI 詐騙的產業化手法有更深的理解。
早餐時間，我蒸了包子，不過小悠悠還是吃得不多，一直催才勉強吃了一些，接著準備他的藥。上午他急著要我帶他去蝦皮店取貨，因為新到了一個汪汪隊的玩具。拿回家後，他開心地把汪汪隊的角色搭配智高積木演戲，模仿電視劇情給我們看，雖然還沒完全康復，但精神狀態好多了。醫生交代不能吃冰、甜食、牛奶、豆漿和乳製品，不過我們還是破了一點戒。
中午老婆透過 Uber 訂了全聯食材，我下廚煮了一頓午餐，花了半小時準備。偶爾在家自己煮，跟外食相比有不同的溫馨感。吃過午餐後陪兒子玩了一下，然後準備出門上課。
學生安排 Uber 來接我，到熟悉的「九三巷人文空間」授課。第一部分是電子書閱讀器的教學。他昨天在熊老闆三創店買了 6.13 吋的 Boox Palma 2，還幫女兒買了 MeeBook M8C 彩色 7.8 吋閱讀器。幫他開箱、設定、傳書到書庫，並示範如何用 Google 雲端硬碟建立「雲端圖書館」。我特別教他調整字型、繁簡轉換、排版方式，讓閱讀更舒適。我強調電子書閱讀器的重要性，不僅保護眼睛，也更方便養成閱讀習慣。我也分享自己在看查理．芒格的《窮查理的普通常識》，覺得很值得推薦。
接著進入 AI 工具教學。學生的 X 帳號登不進去，只好改用 Grok。我讓他練習如何用「全自動提示詞改進器」優化輸入，再放回 Grok，並比較 ChatGPT、Grok、Gemini 三者的任務排程功能。接著整理他常用的智能體工具（Manus、Genspark、Skywalk、SUNA），遇到 Markdown、PDF 等格式問題時，我提供 MacDown 與 PDFGear 作為解方。最後提醒他把常用提示詞存到 Effie 或手機短語鍵盤，方便隨時調用。今天的教學花了四小時。
下課時下大雨，學生幫我叫了 Uber，我順道在 7-11 幫老婆領包裹，再回家。
晚餐後聽到林智勝在小巨蛋舉辦盛大的引退儀式，他打了 22 年棒球，退役確實令人感慨。晚上吃飯後，我趁空整理明天早上 BNI 初階 MSP 的簡報。
利用 Heptabase 完成一部分的每週檢視。
感謝的事：
-感謝小悠悠雖然病還沒完全好，但精神逐漸恢復，還能開心玩汪汪隊。
-感謝老婆安排食材與家務分工，讓家庭運作流暢。
-感謝學生的信任，願意嘗試新工具並實作，讓教學更有成果。
-感謝 Heptabase 與 AI 工具的協助，讓反思與檢視更有效率。
值得記下來的經驗：
-學會用「全自動提示詞改進器」來優化需求，大幅提升 AI 輸出品質。
-電子書閱讀器不只是工具，而是閱讀習慣的養成器。
-在家煮飯能創造另一種生活節奏，與外食截然不同。
-教學中解決學生格式與軟體的小痛點，其實能建立更深的信任。
-透過 Heptabase 與 AI 結合的每週檢視，能逐漸把反思變成行動方案。
更多的365攝影挑戰請到 https://rd.coach/category/365challenge/
