說明：
下午原定要開始準備 BNI 台灣年會的簡報，不過目前還輪不到我出場，所以這段時間就先空出來。太太幫我預約了三點的剪髮行程，其餘時間我們就輕鬆在家度過，中午吃飯後稍作休息，接著我去剪頭髮，回來後一起去接兒子放學。
感謝的事：
1.感謝太太安排剪髮事務，讓生活更加順暢。
2.感謝今天一家人有平穩的節奏與晚上的溫馨陪伴時光。
值得記下來的經驗：
1.AI 領域的最新趨勢與市場策略從投資人視角深入了解。
2.孩子的入睡儀式與故事記憶練習需要更具體的引導與觀察。
3.善用空檔進行身體與精神的修復，是長期維持節奏的關鍵。
更多的365攝影挑戰請到 https://rd.coach/category/365challenge/
我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
蔡教練聯繫方式：https://rdcoach.pse.is/62uqz2
手機：0988-515-413
Line官方帳號2.0 : @rd.coach https://lin.ee/n4T9CGA
群英企業管理顧問股份有限公司
資訊顧問電子郵件：hi@rd.coach
跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 課堂開始，我分享了我早上看到用 Gemin
說明： 今天是星期日，我們家一如週末慣例地稍微睡晚
說明： 今天是週六，早上賴床了一下，但小悠悠一早就
說明： 今天早上稍微賴床了一點，大約七點十幾分才起