365攝影挑戰 20250614(六)165/365 Day3434

說明:

今天是週六,早上賴床了一下,但小悠悠一早就醒了,還催促我起床陪他玩。不過考量到他昨晚睡得晚,還是讓他多睡到九點多才起來。我們一家一起吃了熱騰騰的包子當早餐,是老婆預定買好並蒸好的,讓人覺得相當溫暖。

吃完後我去領了包裹,回來老婆就幫小悠悠換泳褲,因為今天有游泳課。我準備好所有東西後就帶他前往游泳教室。這次的課程是入門基礎班,總共有三位小朋友和一位教練。小悠悠因為已經上了幾次課,進度明顯較快,今天練習自由式的手部動作。我在旁邊幫他拍照錄影,過程中雖然他打水的部分還不夠純熟,但我覺得重點是他開始享受與水相處,這樣就夠了。課程結束後,他還和進階班的朋友互動了一下,我也和對方家長閒聊。

回到家後,我們享用了老婆準備的午餐,簡單又充實。下午帶小悠悠去剪頭髮,雖然是預約制但還是稍微等了一下。他現在年紀稍長,對那些兒童剪髮店的玩具已經沒什麼興趣,甚至事先就表明不需要玩具。理髮師效率不錯,二十多分鐘就剪好,我們結帳離開後又順路逛了一些商店。

傍晚,我們決定用滑板車的方式前往大葉高島屋,小悠悠的滑板車技巧進步明顯,不僅能切換左右腳,還能控制速度與方向,令人欣慰。途中剛好遇到跳蚤市場,他看到有奧特曼玩具,一個十元,買兩個還送一個,他超開心。

我們先上到 12 樓的寶雅補貨,順便去玩具區看看積木人,接著準時前往預約的溫野菜吃晚餐。這家我們很熟了,用 QR code 點餐、90 分鐘吃到飽,我們點了四輪,菜肉飲料都相當豐富,一家人吃得很開心。

飯後,我們去地下室買了岳母的晚餐,我也順便買了一罐溫泉粉。今天特別讓小悠悠多帶路,從家裡到大葉高島屋,以及回程時都讓他前頭引路,還探索了一條新路徑,他也因此更認識社區的地理位置。

在全家超商看到哈根達斯買四送四的活動,我們就買了八種不同口味的冰淇淋,平均一杯64.5 元,老婆也很開心。還順便買了牛奶後回家,幫小悠悠和老婆洗完澡後輪到我泡湯,今天由我陪小悠悠入睡,老婆先頂班,等我洗好再接手。晚上我還看了一部 Netflix 即將下架的科幻片《移動城市:致命引擎》,然後邊寫日記邊準備就寢。

感謝的事:

1.感謝老婆一早為家人準備早餐與午餐,讓全家日常有條不紊。

2.感謝小悠悠的成長進步,從游泳到滑板車都展現努力與學習力。

3.感謝今天遇到的優惠活動,讓生活更添一點驚喜與趣味。

4.感謝我們三人之間穩定而默契的分工與陪伴,讓每件事都進行得自然流暢。

值得記下來的經驗:

1.他在游泳課自由式手部動作的學習有新進展。

2.小悠悠學會控制滑板車的速度與方向,甚至開始探索新路線。

3.一次有趣的跳蚤市場體驗,用小錢買到心愛的奧特曼玩具。

4.家庭一起吃熟悉餐廳(溫野菜)的快樂經驗,再次深化家庭默契。

5.發現全家超商哈根達斯的促銷活動,提升生活驚喜感。

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蔡正信-數位教練

我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練,致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。

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跨代際溝通 × AI賦能教學:
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗,專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導,擅長從0到1建構數位素養。

實戰導向 × 客製培訓:
15年數位教學經驗,服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等,設計實用導向的教學模組,強調易學、可複製。

工具整合 × 工作流設計:
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具,打造AI第二大腦與一元筆記系統,協助學員從資訊收集到知識轉化。

行動導向 × 教學有感:
500+場講座與工作坊,專注學員實作與成果回報,推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。

預見未來 × 實踐智慧:
關注生成式AI與數位倫理發展,推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用,擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。

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