說明：
今天一早，原本有學生預約課程，卻在臨時通知我因為太晚睡決定改時間，這也讓我意外空出了早晨的時間。早上 6:40 起床後，幫兒子蒸包子，發現還有些空檔，便決定出門去跑步。簡單地繞著後山來回約 20 分鐘，回到家時間還早，兒子還沒起床。蒸好的包子熱呼呼，和兒子一起吃早餐、準備上學，一切都很從容。送他上學的路上也遇見了他的同學媽媽，到教室後與老師打聲招呼，感覺今天是從家庭開始，充滿溫度的一天。
12:30 準備出門前往林口，今天是要教導一位學生的媽媽使用數位工具。從搭捷運、機場快線，一路順利抵達 A8 星巴克，初次見面後便開始今天的數位教學。從檢查她的 iPhone、iPad 開始，發現她的 Apple ID 密碼忘了、iCloud 容量滿了，Google 相簿也無法使用。這些都是基礎卻最常見的使用障礙。
我一步步協助她重設 Apple ID 密碼與 Google 密碼，也教她密碼的設計原則。設定完後，協助她升級 Google 雲端空間到 100GB，將照片從手機上傳至雲端，讓她有了更安心的備份方式。之後也簡單示範如何與 ChatGPT 互動，下載必要 App，這堂課就先告一段落，讓她回家慢慢消化。
之後陪學生去蘋果直營店購買一台全新的天藍色 M4 MacBook Air，再由學生開車載我回台北。
感謝的事：
1.清晨能有時間運動，讓身心舒暢。
2.與老婆共享早餐的慢時光。
3.有機會幫助新使用者跨越數位門檻。
4.學生購買新筆電的決定，象徵著對未來數位生活的開展。
值得記下來的經驗：
1.初學者常見帳號與雲端使用障礙可先建議三步驟：重設密碼、擴充空間、簡單工具入門。
2.一對一教學要善用等待時間進行教學安排，例如等待 Apple ID 解鎖期間，先處理 Google 相簿。
3.晨跑結合家務安排，有助建立有節奏的早晨生活。
4.介紹 AI 工具時以實際困境切入（如影片過長）更具說服力。
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