365攝影挑戰 20250503(六)123/365 Day3392

說明:

今天是星期六,早上睡得比較晚,直到九點才被小悠悠叫醒。起床後第一件事是蒸包子,和兒子一起吃早餐。十點左右,我們前往附近的跳蚤市場逛逛,遇到了三組小悠悠的同學,現場人潮不少。途中他看到一隻奇怪的玩偶,馬上認出是蒼蠅醫師,只花了 10 元就買給他。短短二十分鐘的市場行程,卻收穫滿滿,也順便買了一些食物回家給老婆。

中午前,我們準備去上游泳課。今天的天氣很熱,但小悠悠表現得比以往更放鬆。他現在已經能夠整個頭下水、憋氣數秒、學習打水與使用浮板。雖然我和教練約定「輕鬆學」,但他的進步速度讓我驚訝又欣慰。這段時間的努力,讓他從害怕水,到現在越來越自在,也享受游泳的樂趣,這正是我原本的初衷。

今天課程重點是協助學生從舊的 2017 年 12寸 MacBook 備份資料,並順利轉移到他新買的 M4 MacBook Air。我先檢查舊電腦的狀況,再指導他如何備份資料到外接硬碟與 iCloud。由於轉接頭或充電問題導致一些檔案無法直接轉移,我們改採用雲端方式備份,最終順利完成。過程中也教他更進一步使用 ChatGPT 付費版的功能,包括模型選擇、開啟搜尋、專案分類、使用畫布撰寫文章等。他對於這些新功能顯得相當有興趣,也表示未來會持續深入學習。

感謝的事:

1.小悠悠進步顯著,願意親水並享受學習過程。

2.教學工作順利完成,幫助學生成功升級設備。

3.家庭相處溫馨,能與妻兒共享生活小事。

值得記下來的經驗:

1.小悠悠從怕水到喜歡游泳,體現持續練習與安全感的重要性。

2.舊電腦資料轉移過程中,多管齊下(硬碟、iCloud、Google Drive)是數位轉換的實用策略。

3.課堂中導入 ChatGPT 的畫布功能與專案分類,強化了學生的數位實作力。

4.生活中不預期的小狀況(如Ubike全借光)是調適心態的好機會。

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蔡正信-數位教練

我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練,致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。

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跨代際溝通 × AI賦能教學:
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗,專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導,擅長從0到1建構數位素養。

實戰導向 × 客製培訓:
15年數位教學經驗,服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等,設計實用導向的教學模組,強調易學、可複製。

工具整合 × 工作流設計:
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具,打造AI第二大腦與一元筆記系統,協助學員從資訊收集到知識轉化。

行動導向 × 教學有感:
500+場講座與工作坊,專注學員實作與成果回報,推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。

預見未來 × 實踐智慧:
關注生成式AI與數位倫理發展,推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用,擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。

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