說明：
小悠悠今天起得很早，經過一晚的休息，身體看起來已經恢復了不少，但腸胃狀況仍不確定，因此早餐只讓他吃了白吐司和一點黑糖饅頭，繼續觀察他的反應。目前看來，他精神很好，早上陪他玩了一下，也一起看了影片。九點，我開始與 BNI 長榮分會的亮衡進行線上一對一交流。
這是我和亮衡的第一次一對一，主要是他分享了他們公司在故事行銷上的內容，包括服務項目、合作案例以及如何實踐文化價值與文化 ESG。他提到與百年品牌的合作，例如德國的老字號品牌，以及一些文化 ESG 的創新模式。他還分享了自己過去的故事，內容相當精彩。這次交流一直持續到接近 11 點，會後，我利用 Zoom 的 AI 功能整理了重點，並分享給亮衡。
今天的課程主要圍繞 ChatGPT Pro 版的更新。幫陳姐升級到了 Pro 版，這次的 Pro 版相較於 Plus 版，每月 200 美金的費用帶來了更多的功能，例如 GPT-4.5 直接可用、搜尋功能以及 O1 Pro Mode（強化推理但無搜尋功能）。此外，也教了她如何使用 ChatGPT 的語音轉文字功能，以便未來需要錄音時能夠更方便整理資訊。
另一個重點是 ChatGPT 的「專案」功能，這個功能去年 12 月推出，可以用來分類整理對話，解決聊天清單過於雜亂的問題。學生學到這部分後覺得非常實用，立刻規劃了 11 個主題，請我協助建立專案。我不僅教她如何新增聊天、指令與檔案，還示範如何將重要對話整理進 Heptabase，確保知識有系統地累積，並分享了自己的使用方法。此外，也再次檢查了她的提醒事項功能，運作良好，並補強 Google 日曆的使用，讓她能夠更好地管理行程與提醒事項。這次課程結束後，也順利敲定了下次上課的時間。
感謝的事：
1.小悠悠的身體狀況明顯恢復，胃口也變好了，讓人放心。
2.亮衡的故事行銷分享，帶來很多新的啟發與思考。
3.老婆幫忙準備午餐，讓我能夠專心於工作與行程安排。
4.學生對 ChatGPT 新功能的學習很有興趣，並且馬上應用，讓教學過程更具成效。
5.晚上有時間繼續追《我獨自升級》，享受追劇的樂趣。
值得記下來的經驗：
1.BNI 交流不僅是商務聯繫，更是學習新商業模式與思維的機會。
2. AI 工具如 ChatGPT Pro 版的應用，能夠大幅提升研究與工作效率。
3.「專案」功能的應用，能有效整理大量資訊，提升 ChatGPT 的使用體驗。
4.持續養成知識整理的習慣，Heptabase 仍然是很好的輔助工具。
5.生活與工作間的平衡仍然重要，適時的放鬆與娛樂（如追劇）也是提升效率的一部分。
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