Apple Watch教學

Apple Watch 測量心率的步驟如下：

1. 確保您的 Apple Watch 系統是最新的。
2. 戴上 Apple Watch，確保它緊貼您的手腕。
3. 從 Apple Watch 的主畫面，打開「心率」應用程式。
4. Apple Watch 會自動開始測量您的心率。
5. 您可以看到您的當前心率，以及日間心率的圖表和數據。

此外，Apple Watch 也會在日常活動中自動測量心率，您可以在「健康」應用程式中查看歷史數據。

Apple Watch 測量血氧濃度的步驟如下：

1. 確保您的 Apple Watch 系統更新到最新版本。
2. 戴上 Apple Watch，保持手腕平穩。
3. 打開「血氧」應用程式。
4. 保持手腕平穩並確保手表緊貼皮膚。
5. 點擊「開始」，然後保持不動。
6. 測量過程需要15秒，請在此期間保持靜止。
7. 完成測量後，您的血氧濃度數值會顯示在螢幕上。

提醒：Apple Watch 的血氧測量功能並非醫療設備，僅供健康管理之用。如有健康疑慮，建議諮詢醫療專業人士。

Apple Watch 測量心電圖 (ECG) 的步驟如下：

1. 確保您的 Apple Watch 至少是 Series 4 或更新型號，並已經更新到最新的 watchOS。
2. 打開您 iPhone 上的「健康」應用程式，完成心電圖 (ECG) 應用程式的設置。
3. 戴上您的 Apple Watch，保持手腕放鬆。
4. 打開 Apple Watch 上的「心電圖」應用程式。
5. 用您戴表的手的手指輕觸表冠，保持靜止。
6. 保持這個姿勢 30 秒，盡量不要動。
7. 測量完成後，您可以在 Apple Watch 和 iPhone 的「健康」應用程式中查看結果。

提醒：Apple Watch 的心電圖功能不是設計用來做為醫療診斷工具。如您有任何健康疑問，建議咨詢專業醫療人員。