官網介紹： https://www.apple.com/tw/os/macos/
蔡教練在這裡為您整理一份 《macOS Tahoe（版本 26）完整功能教學》，針對中高齡學員與企業團隊設計，以「數位轉型應用」為視角，用實務、腳踏實地的語調說明。您在教學時可直接用這份內容為簡報大綱，亦可再拆成模組卡片。以下分為導入、核心功能、操作注意事項與導入建議四大部分。
一、導入：為什麼升級 macOS Tahoe？
升級至 macOS Tahoe 不只是系統的小修小補，而是從「桌面作業系統」進化為「智慧協作平台＋個人助理」。根據第一性原理（First Principle Thinking），系統升級的核心目的應為：提升效能、強化協作、降低操作障礙、並利用 AI 提升價值。這一版主要聚焦兩大核心：
- 全新設計語言 Liquid Glass：讓使用者介面更通透、視覺負擔更低、版面更具層次。
- Apple Intelligence 整合：將 AI 功能推入系統核心，從翻譯、影像生成、自動化到跨裝置協作都導入智慧支援。
當您作為數位教練向中高齡或企業學員說明時，可從「為什麼」出發：舊版系統可能操作流暢度、市場支援或安全性都在下降，Tahoe 是一個重新定位桌面作業環境的機會。
二、核心功能講解
下面依功能類別細分說明，每項附操作建議與教學要點。
1. 外觀與操作介面：Liquid Glass
- 系統選單列、側邊欄、工具列採用半透明玻璃材質設計：當您捲動應用程式頁面時，背景內容映射在工具列中，增加操作層次感。
- 使用者可自訂透明度／顏色風格：淺色模式、深色模式外，還能選擇「透明」或「較高不透明度」來適配視覺需求。
- 檔案夾與圖示也可更個人化：如設定顏色、標記 Emoji、視覺辨識更強。
教學重點：- 引導學員至「系統設定 → 外觀／顯示」 檢查透明度設定。
- 建議中高齡學員若覺得透明造成視覺干擾，可優先選擇「較高不透明度」。
- 在團隊環境中，可設定「視覺一致性標準」（如企業版桌面風格統一）以降低支援負擔。
2. 智慧協作與 Apple Intelligence
- 即時翻譯：在「訊息」App 裡自動翻譯文字；在 FaceTime 通話中顯示即時字幕；在「電話」App 中支援語音 翻譯。
- 智慧捷徑（Shortcuts）與自動化：您可以在「捷徑」App 中結合 Apple Intelligence 模型，例如「自動摘要一段文字」、「根據時間觸發工作流程」。
- 影像創作與 Genmoji：可透過簡單提示產生個人化表情貼圖（Genmoji）、或在「影像樂園」（Image Playground）生成風格化圖像。
教學重點：- 為企業課程設計流程演練：例如「每週一早晨：用捷徑自動產出本週任務摘要」，教學中可實作。
- 為中高齡學員：聚焦在「即時翻譯」功能—示範如何在 FaceTime 中激活字幕、如何在訊息中看到翻譯。
- 強調隱私與本地運算：Apple Intelligence 多數功能在裝置端執行，不需雲端傳輸。
3. 連續性與協作能力提升
- 「電話」App 登陸 Mac：可在 Mac 上撥打／接聽 iPhone 通話，查看聯絡人、語音信箱。
- 「即時動態」（Live Activities）支援：當 iPhone 有狀態更新（如外送、自行車導航）時，可直接在 Mac 選單列查看。
- 搜尋／Spotlight 再強化：在 Spotlight 中可直接執行「發送郵件／新增提醒／開啟捷徑」等動作。
教學重點：- 在教學時安排「從 iPhone ↔ Mac 跨裝置工作流程」的實作：如在 iPhone 開始會話，轉上 Mac 繼續處理。
- 強調對企業團隊環境的價值：提高協作效率、減少切換裝置成本。
- 提醒：部分功能對 Apple Silicon 裝置支援較佳。
4. 生產力工具與新增內建 App
- 新增 App：「日誌」（Journal）可同步 iPhone 與 Mac，用於記錄生活或工作反思。
- 遊戲相關整合：「遊戲」App 集中管理所有遊戲並支援 Metal 4 等技術（對企業或教學環境雖非核心，但可作展示）。
教學重點：- 對於您中高齡學員群：可推薦「日誌」App 作為每日筆記/反思工具，搭配您的「日記檢視＋HC 思考習慣」系統。
- 在企業內訓情境：可提示「這版系統升級，你的教學／簡報流程可用 Spotlight＋捷徑＋日誌 連動運用」。
三、操作注意事項與相容性提醒
- 支援機型：macOS Tahoe 支援所有 Apple Silicon（M1 以後）Mac，部分 Intel T2 晶片 Mac亦可。
- 若裝置為 Intel 架構且非支援範圍，可能無法使用全部 Apple Intelligence 功能，或未來將不再接收主要更新。
- 升級前建議先備份：使用 Time Machine 或其他備份方案，以防不測。
- 升級後建議檢查：
- 系統效能是否正常（如未出現降速、過熱）
- 舊版應用程式是否兼容新系統
- 團隊電腦是否有統一更新策略，以避免分散支援難題
- 在教學部署時：
- 建議建立「升級檢查清單」：硬體支援→備份→升級→功能測試→教學與宣導。
- 對企業團隊，建議先在少數設備試用，再逐步向全員推廣。
四、導入建議：如何在教學與轉型框架中運用
- 對中高齡學員：將 macOS Tahoe 的新功能「即時翻譯」與「日誌」納入課程，設計練習情境如「使用 FaceTime 與子女視訊時開啟字幕」或「每日使用 日誌 記錄一件當天學會的工具」。
- 對企業內訓：您可設計「課程模組」：
- 升級前準備與 macOS 新語言介紹
- Liquid Glass +視覺設定工作坊（為提高員工接納、降低改版抵抗）
- Apple Intelligence 應用實作：翻譯、捷徑、影像 Genmoji 練習
- 跨裝置協作流程演練：從 iPhone 啟動→Mac 繼續工作
- 日誌／反思系統：將新系統功能納入 組織知識管理的習慣化
- 您的風格偏好為「全中文（含術語譯註）」、「綠棕系、生質環保風格」。建議在簡報設計時：
- 前置頁可用「綠棕搭配透明玻璃感元素」以呼應 Liquid Glass 設計語言；
- 每張投影片可加註英文術語（如 “Liquid Glass design language”）與中文說明；
- 在實作示範影片或學員教材中，強調「從舊系統思維轉到新智能平台」的思維轉化。
總結而言，macOS Tahoe 是一次 設計語言＋智慧整合＋協作流程優化 的系統更新。
