說明：
今天早上，我看了一部影片，名叫《有了MCP AI才完整》，對我來說收穫頗多。隨後，我開始重灌我的M1 MacBook Air作業系統，並重新安裝所需的軟體，因為所有資料都已經上傳至雲端，我只需要下載一些必要的工具。我大約花了一兩個小時完成了系統的設置。
接著，兒子大約快九點醒來，我蒸了包子給他吃。之後，我繼續進行軟體安裝的工作，同時繼續觀看影片。到了十點多，我換衣服準備帶兒子去游泳。儘管外面下著大雨，我們還是出發了。到了游泳館後，兒子和教練已經準備好了，今天他學習了如何打水並適應水性，課程中只有兩個學生。練習結束後，我帶他去沖澡，然後換好衣服後，出去吃早午餐。今天的早午餐店很擁擠，差點沒位子，吃完後我們去了全聯採買，準備明天中午在家自己煮飯，然後回家休息。
下午，原本計劃去天母圖書館還書和借書，但因為雨勢太大，我們最終決定放棄，只是去附近的豆花店吃了點東西，兒子很喜歡這家店。吃完後回家，換掉濕透的衣服，原本以為就不會再出門了，但後來妻子提議還是去高島屋。這時，雨停了，我們便去高島屋吃晚餐。兒子選了他最喜歡的奧特拉麵，吃完後，他還要求去12樓看奧特曼的積木人玩具。我們逛完後買了一些麵包，還買了溫泉粉，接著去地下室買了岳母的晚餐。
感謝的事：
1.感謝今天能夠順利重新安裝並設置我的MacBook Air，讓工作更為高效。
2.感謝家人共同度過了今天的時光，無論是游泳、吃早午餐還是去高島屋，都讓我感到無比珍惜。
3.感謝能夠在雨中堅持出門，無論結果如何，這過程都讓我學會了如何在不確定中找到安穩。
值得記下來的經驗：
1.系統安裝與雲端資料管理的經驗，提升了我的數位管理效率。
2.雖然遇到壞天氣，但仍能與家人一起享受外出的時光，這讓我明白了適應環境並珍惜當下的重要性。
3.全家共同度過的一天再次讓我意識到家庭是生活中的寶貴資源。
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