說明：
今天大年初五，在家陪伴家人，生活節奏很穩。陪小悠悠、練書法、看書，簡單卻踏實。
真正讓我興奮的是工作流的升級。
我不再只是收藏 YouTube、Podcast、書籤，而是全部餵給 Antigravity，讓 AI 自動消化、分析、整合成可調用的知識資產。Google 日曆、GitHub 專案、Podcast 逐字轉文字，全都串進同一套系統。
重點不是「自動化」，而是「協作」。
AI 負責研究與整理，我負責判讀與融合，最終整合進本地端知識庫。
下一步：把這套流程變成 3 個可教學案例，讓學生從「收藏」走向「整合」。
系統在升級，生活也要穩定。
測試完 FB 同步後，早點休息。
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 大年初四，我們家的「回娘家」日。 上午從容
說明： 大年初三，回高雄第 5 天，也是北返的一天
說明： 大年初二，回高雄過年第 4 天。 早上是被
說明： 大年初一，高雄 Day3。 早上在媽媽熱好