說明：
上午：學生數位管理教學
學生仍使用 iPhone 13，不打算升級到最新系統，我只協助更新到 iOS 18.7.2。接著分享週三簡報的核心觀點──「老闆要先升級自己的腦袋」，AI 並非大企業專利，而是所有人都應立即開始的能力。
學生目前使用 ChatGPT 免費版，已感受到出圖慢、表格問題等限制。我示範 GPTs、專案與角色設計，現場建立一個「危老都更」的 GPTs，沒輸入知識庫也能產出高品質答案，讓他當下決定升級到 Plus 版。
我進一步教他區辨 GPTs 與專案，並建立一組角色與專案管理範例。他反應 BNl 長虹分會的 FB 找不到，我協助確認是被檢舉封鎖，建議立即重建頁面，不要浪費 180 天等待。
結束前，我提醒：真正的改變不是從「工具」開始，而是從「有意識地使用工具」開始。
下午：Lily 老師短影片系統教學
Lily 老師非常用心，每天在經營 IG，有完整的專案、排程與指令，但卡在 Canva 設計、中文字體顯示、PDF、串接等細節。
我協助她：
- 找出 ChatGPT 任務被誤觸發，導致系統自動寄 Email。
- 串接 ChatGPT 連接器與 Canva（需將 Canva 語言設定為英文，關鍵步驟）。
- 教她下載 Android 版 Sora、登入與創建客串角色。
- 示範如何用 GPTs 為 Sora 生成影片提示詞。
- 檢查 ChatGPT 與 Sora 是否同帳號綁定。
- 協助她確認剪映 SVIP（透過可信任朋友協助註冊）。
最重要的一句話：不要只是懂工具，而是要建立「影片製作工作流」。
她具備 Suno、Sora、剪映、ChatGPT、多個 AI 工具，關鍵是把「內容 → 腳本 → 影片 → 上架 → 成效追蹤」整合成一個可重複、可放大的流程。
泡完湯洗完澡後，我受到下午課程啟發，重新打造自己的「短影片腳本 GPT 專案」，讓 AI 依照我的個人品牌給出 15 秒 Sora 影片腳本，並測試多個 Reels 標題如：
- 「AI 不會取代你，但會放大你。」
- 「AI 不會取代你，但免費版會拖累你。」
測試後挑幾支影片上傳 IG 做 A/B test。
睡前確認 ChatGPT 5.1 的最新功能──群組聊天（台灣搶先）。
群聊與私人對話完全分離，不會外流，支援 1–20 人，是未來課程與專案協作的重要模式。
整理完今日日記，準備休息。
感謝的事：
-感謝身體在高度密集的教學節奏中仍維持能量。
-感謝兩位學生的信任，讓教學能順暢推進。
-感謝太太預訂晚餐，讓回家後不再奔波。
-感謝小悠悠睡前乖巧，願意與爸爸媽媽輪流陪睡。
-感謝今天所有工具都正常運作，使教學不斷線。
值得記下來的經驗：
-學生願意從免費升級付費，是信任與轉折點。
-Canva 連接器設定（語言切換）是未來教學的關鍵 tips。
-建立短影片腳本 GPT 專案後，未來經營 IG 將更輕鬆。
-學生卡關常常不是能力，而是「流程沒接好」。
-家庭日常的穩定節奏是我高密度生活的支柱。
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