說明：
今天是星期一，我在早上六點三十六分起床。起床後先檢查一遍為 BNI 初階 MSP 線上培訓準備好的簡報，確保一切就緒。吃完早餐麵包後，在七點半準時開始培訓。
講者們陸續上線，我協助確認麥克風、視訊與簡報播放是否正常，如有狀況也隨時在群組中回應。
培訓結束後，我整理好相關的培訓連結，準備發給大家。我正好是本週三的主講者，於是提早完成簡報上傳。
中午與老婆約好外出吃午餐，搭公車轉捷運到餐廳「一條通」。這家餐廳原本是迴轉壽司，後來改成新幹線壽司，以平板自助點餐、高鐵軌道送餐的方式營運，效率高也挺有趣。
氣象預報提到鳳凰颱風可能明後天影響台灣，這是 58 年來首度於 11 月侵台的颱風，大家都在關注。
下午本來有學生課程，但臨時取消，我留在家休息並繼續演練週三的簡報內容。稍晚與老婆小睡後，三點四十分起床，一起去接小悠悠下課。他開心地與同學玩了一會兒，還順道去便利商店喝飲料、吃點心。
感謝的事：
-感謝老婆的協助與細心，讓早上的突發狀況平安落幕。
-感謝培訓團隊的配合，使線上培訓順利完成。
-感謝今天能與家人共進一頓愉快午餐，感受到小確幸。
值得記下來的經驗：
-線上培訓的前置檢查流程再次驗證了準備的重要性。
-面對孩子突發事件時的冷靜處理，是家庭領導力的實踐。
-中午體驗自動化壽司餐廳，觀察到「無人化服務」與人際互動的平衡議題。
-下午的簡報演練，強化了週三主講的表達自信。
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