說明：
上午帶兒子去上游泳課，路上他又說有點害怕，但真正下水後還是覺得好玩。我猜是過去遇過嚴格教練的陰影，所以每次都會提醒教練「輕鬆學就好」。今天剛好是他喜歡的薯條老師，不過最後換了一位女教練帶，教得還不錯。我在旁邊拍照、錄影傳給老婆，也趁機看電子書、聽 Podcast。下課後幫兒子沖澡、吹頭髮，再回家一起吃港點午餐，還有小舅子加入，算是熱鬧。
下午兩點準時展開建元二哥的導生線上培訓。今天完成了新會員護照的後半部分，包含業務人脈圈與 Power Team，也請他熟悉導師八週課程的前四週內容。我引導他透過群組連結找到資料，再用投放的方式一起看，並逐步分享心得。這次的重點是幫他建立明確目標（至少五個），以及開始練習每週簡報。我給了結構與範例，也建議他先手寫拍照，下週再利用 ChatGPT 語音轉文字，提升效率。還強調簡報需要不斷修練、反覆迭代。最後我也幫他找了合適的官網照片，當作簡報小道具。整個培訓大約一個半小時，濃縮而高效。
傍晚五點多，全家一起去士林夜市後面的「日向洋食」吃晚餐。這是我之前在 YouTube 看到介紹後我老婆就先訂好的餐廳。從捷運站走過去，路過大西路的小巷，才發現這裡雖然冷清，但散落著幾家不錯的店。到餐廳時已有客人排隊，還好我們有預約。店內空間小巧，有一樓與二樓，氛圍古典。點了義大利麵、漢堡排、法式吐司、布丁等餐點，味道不錯。我也用 iPhone Air 多拍了一些照片，對比老婆的 iPhone 17，發現平常使用差異其實不大。
吃完後我們逛了夜市，買了拔絲地瓜，兒子中途還臨時想上廁所，幸好有隨身裝置跟就近找到管理室廁所。夜市比印象中熱鬧，像是恢復了往日氣氛。不過我們沒有特別想買東西，就慢慢走到劍潭捷運站搭公車回家。
感謝的事：
-感謝老婆細心訂餐廳，讓全家享受了一頓美味晚餐。
-感謝兒子勇敢面對游泳課的陰影，還能從中找到樂趣。
-感謝學生願意投入學習，培訓過程順利完成。
值得記下來的經驗：
-透過導生培訓實踐「分解—引導—修練」的教學節奏。
-發現夜市的不同面貌：表面的熱鬧與隱藏的小巷對比。
-嘗試 iPhone Air 拍照的真實體驗，印證自己需求的輕量化。
-第一次蝦皮退貨的體驗，累積生活小技能。
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