說明：
今天是星期六，我在早上六點四十幾分就起床，先看了一部台大陳縕儂教授談 GPT-5 的影片。七點半開始，和我的導生建元二哥進行線上導生培訓。他的 BNI Connect 帳號問題依舊存在，只能留待下次處理。今天重點放在新會員護照，帶著他細看 BNI 八件事、如何用 SMART 原則設定公司目標、五大基本功的落實，還有主題簡報的時間規劃（從六週前一路到一週前的準備）。我也再次提醒他每週簡報要持續練習，並交代了導師八週的連結要回去研讀。最後還補充了 GRIP 邀約法、引薦單與感謝單的填寫，整個培訓到九點左右結束。
培訓完後，我老婆幫忙準備早餐，我和兒子一起吃。快十點半帶他換衣服，因為十一點要去上游泳課。小悠悠已經好幾週沒去，所以他一開始有點抗拒還哭了。幸好遇到熟悉的薯條老師，他安撫後，悠悠才安心下水。課程時我在旁邊拍照錄影給老婆看，還順便用電子書閱讀器看書。一個小時後結束，幫兒子沖澡、吹乾頭髮，再帶他回家。回程時還巧遇老婆的同學，算是小驚喜。
中午就在家吃午餐、休息、陪兒子玩。下午收到了拼多多的兩個包裹：一個電視棒（約五百元），測試正常，之後可帶去上課用；另一個是極地風暴瓶，外觀大方，純粹裝飾用，但價格便宜，買來擺設也無妨。稍晚午睡到五點半，起來準備去附近的火鍋店吃晚餐。小悠悠帶著他的滑板車，很久沒玩了，他還擔心自己會不會忘了，但一下子就熟悉起來。火鍋店自助式，沒有服務費，氣氛熱鬧，我們還遇到小悠悠的一位同學。吃飯中途打卡拿到加送的白蝦，感覺挺划算。雖然悠悠幾乎都在玩，實際上只吃了一碗飯。
感謝的事：
-感謝老婆雖然身體不適，還是幫忙準備早餐。
-感謝薯條老師讓悠悠安心學游泳。
-感謝和家人一起共度輕鬆的火鍋晚餐時光。
-感謝新工具帶來的效率提升與新體驗。
值得記下來的經驗：
-用 SMART 原則與細緻規劃引導導生，培訓更具系統性。
-孩子雖抗拒游泳，但在熟悉與安全感的引導下能再次投入。
-家庭小出遊（火鍋、滑板車、巧遇同學）讓平凡週末充滿驚喜。
-測試新工具（spokenly）讓日記記錄方式更多元。
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