說明：
今天是個從深度學習與生活細節並行展開的一天。
一早醒來，我觀看了納瓦爾·拉維坎特三小時的播客節目，內容深入探討了「44 個人性的真相」，包含快樂與成功的本質、活在當下、財富自由與焦慮來源等關鍵主題。透過 NotebookLM，我快速整理了精華摘要，方便未來重聽與反思，這讓我一早就沉浸在深刻的哲思之中。
早餐時間，我和太太、小悠悠一起在家享用我蒸的包子，這樣的晨間儀式已成為我們家庭穩定溫暖的日常風景。送悠悠去學校後，我獨自繞去買牛奶，太太則與家長們稍作寒暄。
上午我安排了一場線上的一對一會議，一位夥伴提出想和我嘗試新型態的主動合作模式，不再只是傳統授課，而是雙方能彼此助攻、開發新商業可能性。這讓我意識到，合作的型態也可以更創新、更主動。
中午，太太買了 21 世紀烤雞，我們共享午餐，簡單卻溫馨。接著我搭捷運前往小樹屋參與蘋果總裁班教學。今天只有方醫師來，他帶了新換下來的 iPhone，希望將舊手機用作錄影工具。我幫他完成 Apple ID 設定、基本 App 安裝與螢幕錄影功能配置，並進一步教學 OBS 設定與 Filmora 剪輯技巧，尤其強調如何使用 AI 雙語字幕與匯出至雲端 Box。課程中他也詢問了關於電池管理與節能模式的問題，我也透過 ChatGPT 模擬操作方式幫他解惑。
晚上九點半參與年會簡報籌備的線上會議，與林導及其他成員核對上、下半場簡報內容，逐頁對齊順序與結構。我也主動協助新任 CEO Mary 的影片上字幕，發現她其實用 HeyGen AI 將影片語音轉為中文，技術的應用讓我驚艷。我快速處理完字幕並加進簡報，完成影片處理與同步上傳 LINE 群組。整理完簡報後，結束今日所有任務，準備迎接明日清晨六點半的集合，心中感到踏實與些許期待。
感謝的事：
1.感謝能接觸深度的哲學思維與實用工具，讓精神與技能並進。
2.感謝今天與家人的晨間早餐時光，增添了彼此的連結感。
3.感謝分會夥伴願意主動提出共創模式，激發更多未來可能。
4.感謝方醫師耐心配合教學，課程流程順利成效佳。
5.感謝年會團隊彼此支援與信任，讓細節得以順利完成。
值得記下來的經驗：
1.實地操作將 iPhone 舊機轉化為教學錄影設備，過程清楚、可複製。
2.年會簡報對稿 + 影片字幕製作 + 任務統整一次完成，節奏流暢。
3.使用 AI 工具（NotebookLM、Filmora、ChatGPT）協助教學、內容整理與字幕製作。
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