365攝影挑戰 20250510(六)130/365 Day3399

說明:

今天是個雨天的星期六,我一早起床後先蒸了包子當早餐,接著觀看了一部介紹近幾個月主流 AI 工具更新功能的影片,包括 ChatGPT、Grok、NotebookLM、Recraft 和 Perplexity,這些工具都進化得令人驚艷。

不久之後,小悠悠起床了,我陪他一起吃早餐,然後我們一起看他昨天從學校帶回來的繪本,一起朗讀與上色。他畫得很投入,我也享受這段親子時光。繪本畫完後,我讓他練習 20 以下的加減法,寫了兩頁後休息一下。

大約 10 點 40 分時,因為外頭下著雨,我們撐傘趕去游泳教室。雖然差點遲到,幸好有趕上熱身。今天小悠悠的游泳課有四位小朋友,教練帶他們練習踢水、換氣與憋氣等動作。課程結束後,我幫他沖澡、吹頭髮,然後我們回家途中順道去便利商店買東西。

中午本來預計要去天母圖書館還書,但因為冷氣廠商預計下午來收設備,行程可能會取消。直到下午兩點多,確定廠商不會太早到,於是我們出門。我感冒未癒,喉嚨又變得更不舒服,我老婆建議先去看醫生。這是我第二次去那間熟悉的親子診所,看診後確認是喉嚨發炎,也領了消炎與感冒藥。

看完醫生後因等不到公車,我們改搭 Uber 前往天母圖書館。今天沒帶推車,小悠悠全程自己走,這是個小小成長的突破。借書過程中發現一筆錯誤借閱記錄,幸好即時處理避免麻煩。我幫兒子借了三本繪本,老婆和我也各自借了一本書。

感謝的事:

1.感謝親子診所醫生仔細診治,讓我感冒情況獲得控制。

2.感謝今天能陪兒子度過一個豐富又充實的週末親子時光。

3.感謝老婆協調行程與冷氣廠商的溝通,讓我們還能完成圖書館行程。

值得記下來的經驗:

1.與冷氣廠商溝通的過程突顯出報價透明與信任建立的重要性。

2.小悠悠不再需要推車,是值得紀念的成長時刻。

3.在身體不適的狀況下仍能陪伴家人,展現家庭責任感。

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蔡正信-數位教練

我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練,致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。

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跨代際溝通 × AI賦能教學:
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗,專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導,擅長從0到1建構數位素養。

實戰導向 × 客製培訓:
15年數位教學經驗,服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等,設計實用導向的教學模組,強調易學、可複製。

工具整合 × 工作流設計:
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具,打造AI第二大腦與一元筆記系統,協助學員從資訊收集到知識轉化。

行動導向 × 教學有感:
500+場講座與工作坊,專注學員實作與成果回報,推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。

預見未來 × 實踐智慧:
關注生成式AI與數位倫理發展,推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用,擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。

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