說明：
今天是星期二，一整天的節奏介於日常與非凡之間。早上起床後，我看了一部深具啟發性的影片，是由 Meta 的 LeCun 與 OpenAI 的 Sutskever 針對大語言模型的未來發展路徑與其可能遇到的瓶頸進行對談。他們對 AI 演進方向的不同見解，讓我對未來科技的走向有了更深層的思考，也引發我思考自己在這個領域中能扮演什麼樣的角色。
今天的早晨與以往不同，我要和兒子一同出門送他上學。他七點四十分才起床，但竟能在不到二十分鐘內完成早餐與換衣，效率極高。我們在八點之前順利抵達學校，而且還排在前十名，雖然外面正下著小雨。
接著，我搭公車與捷運前往練詠春拳。抵達時昶瑞師傅已經到了，我們小聊幾句後，Roger 老師和一位小師姐也來了，大家開始今天的課程。冥想結束後，每個人分別練習小念頭八式的一段，Roger 老師練至第六式，我與小師姐一同完成第七與第八式。接著進行一百次衝拳對練、木人樁、黐單手與四門磐手的練習。最後，我觀看小師姐與師父進行黐手練習，師父強調「熟練到能自然反應」的重要性。十點半練習結束後，因下午安排，我簡單幫 Roger 老師處理幾個 GPT-4o 原生圖教學的小問題，也順便聊了一下。
感謝的事：
1.感謝今天早上兒子能高效自理並提早抵達學校。
2.感謝有機會與師父與同門一同進行高品質的詠春拳練習。
值得記下來的經驗：
1.觀賞 AI 大師的觀點激發思辨，提醒我持續關注未來技術發展。
2.父子出門上學的協作體驗，提升了親子互動與時間效率。
3.詠春拳練習深化對「身體智慧」的認識，並實踐專注與合作。
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