說明：
到了南京復興站後，我複習了詠春拳的小念頭第一到第四式，師父昶瑞則教了我第五、第六式，還有五連招 A 與五連招 B。此外，今天師兄 Jeffery 進行了模擬考試，若順利通過，他將從築基期晉級到聽勁期。練拳結束後，昶瑞師父泡咖啡給我們喝，聊了些關於咖啡的小知識，短暫休息後，我便出發去 Roger 老師 的玫瑰廳，準備接下來的課程。
中午，我參與了第八堂 熟齡數位樂活線上學堂，向學員分享 OpenAI 十二天新功能發表 至今的進展，重點介紹了 Canvas、Project、高級語音視訊功能，以及免費版也能使用搜尋功能等。但今天 Zoom 卻出了一些問題，錄影檔案過多導致被停用，還需要後續與經銷商聯絡解決。
下午兩點，接著是第四期熟齡數位樂活學堂的籌備會。總共有七位學員報名，Roger 老師主持會議，介紹課程由來及學習 3C 的意義，並請大家填寫問卷與自主評量。確認課程時間為每週二下午兩點至四點，過年週跳過，總計八堂課，並建立了 LINE 群組以便聯絡。這次籌備順利完成，第一堂課將於 12 月 31 日 正式開始。
晚上，在元老師家裡，我處理了上週未完成的相片書與影片剪輯工作。與印刷廠確認細節後，我重新調整了相片書，接著也解決了上次 Canva 長影片檔案過大的問題。今天，我改用 Filmora 剪輯軟體，花費了一些時間重新下載與整合影片。幸好新電腦運行順暢，影片匯出速度也很快，最終成功將影片上傳到 YouTube，生成 QR Code 並完成任務。
感謝的事：
1.感謝昶瑞師父細心教導，並泡咖啡讓我短暫放鬆。
2.感謝 Roger 老師的支持，協助課程籌備
3.感謝元老師對工作的信任與合作，順利完成重要的影片剪輯工作。
4.感謝新電腦提供高效工具，讓影片製作更快速順利。
5.感謝家庭溫暖的日常，老婆與兒子的陪伴，讓我感到幸福與充實。
值得記下來的經驗：
1.學習新的工具（Filmora）解決工作瓶頸。
2.熟齡數位樂活學堂籌備成功，學員積極參與。
3.高效率完成相片書與影片剪輯，體驗新電腦帶來的便利。
4.明確行程規劃，從武術、教學到家庭生活的全面兼顧。
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