說明：
今天是五一勞動節，原本預定的BNI長榮分會例會和浩峰生技工作均休息，但我的日程依然滿檔。早上七點起床，與家人一同開始新的一天。九點我前往南東館參與導師培訓，首先到達的我和幾位夥伴一起進行了新會員護照的演練。益堯哥提到導生的一對一部分將以此為標準。
午餐我在大埔鐵板燒慢慢享用，下午則前往學生的店內進行Heptabase和自訂GPTs的教學，重點在於如何有效使用這些工具來進行學習和研究。之後，我去了正在輔導的導生的店，繼續進行新會員護照的教導，幫助他熟悉BNI的流程和文化。
晚上回到家，陪伴小悠悠和太太度過家庭時光，儘管小悠悠喉嚨仍未完全康復，但晚上他很快入睡。我則繼續追看《不夠善良的我們》，接近劇集的終結。
感謝的事、值得記下來的經驗：
1.能與家人共度早晨，增進家庭關係。
2.同事和導生的合作與交流，使工作和教學更加順利。
3.利用空檔時間在便利商店安排工作和休息，有效管理個人能量和時間。
4.透過一對一的導師演練，深化對BNI文化的理解和應用。
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天清晨醒來時，我先看了一段 Sam Al
在 2025 年度 AI Ascent 高峰會上，
說明： 今天早上五點左右起床，先看了一部關於人工智
善用 Gemini、Google Docs 與 N