說明：
下午我準備教課，一點二十五分出門，學生已經幫我叫好車。今天的課程內容很豐富，先是教他使用修好的彩色電子書閱讀器，示範如何用 Wi-Fi 從電腦傳輸電子書，再教他多練習幾次，直到能熟練管理電子書。
接著，我協助他設定 AI 錄音卡（AIREC App），教他開機錄音、連接 App、自動傳輸與轉文字的流程。更重要的是，我希望他能養成口述學習的習慣，把思考轉化為語音，再經由 ChatGPT 條理化內容，整合進筆記系統。
然後教他安裝 ChatGPT Atlas，說明它的整合功能與「代理模式」操作方式。展示如何在 YouTube 上快速摘要影片，讓 ChatGPT 自動整理每日瀏覽紀錄，讓學習更有系統。後來也幫他安裝 Sora 2 App（台灣已開放），但今天沒時間測試。
接著教他在 Notion 建立簡易首頁，讓資料分類更清楚、好找，不用花太多時間美化。也簡介 Heptabase 與 Notion 的差別，強調其「白板式視覺化筆記」優勢。最後，測試用 ChatGPT 建立行事曆發現不可行，就改用 Perplexity App 的語音助手暫時取代。
感謝的事：
-感謝老婆協助孩子情緒溝通，讓家庭氣氛恢復平和。
-感謝學生信任與配合，願意嘗試新工具並主動學習。
-感謝自己即使忙碌仍保持反思，堅持每日記錄。
值得記下來的經驗：
-教學結合工具應以實作為主，幫助學生在日常中落地。
-家庭情緒教育需要換手、退場與重新連結。
-每天提早記錄、提早休息，讓思考保持清晰。
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