說明：
今天是週日，早上睡得比較晚，我兒子也一樣。我大概九點起床，然後看了一部影片，內容是關於如何用 ChatGPT 和 Notebook LM 高效修改計畫、精進計畫以及深化評估計畫的技巧。九點半時，我兒子也醒了。我準備了蒸包子當早餐，和他一起享用。
今天主要都在家休息，上午陪兒子，然後中午在家吃飯。原本計畫帶他去騎腳踏車，所以先去樓下拆掉輔助輪，順利裝回原本的立架後才發現輪胎沒氣了，無法騎車。因此，我們改變計畫，決定去天母運動公園玩。
下午準備好後，我們走路去天母運動公園。天氣很好，途中還特地去看了水豚君，發現數量好像變多了，有三隻還是四隻，牠們一動也不動地慵懶睡覺。接著到公園時，人潮非常多，我兒子馬上衝去玩溜滑梯，還一直問他的同學有沒有來。我老婆聯絡了同學的媽媽，才發現他們早就在公園裡了，只是在另一邊。後來他們過來會合，兩個孩子一起玩得很開心，不過同學的哥哥沒有玩伴，顯得有些無聊。
我們待到五點多，覺得天氣變涼了，準備回家。途中去全聯買菜，因為家裡有麵條，想在家煮一頓晚餐。回家後開始準備，這次的晚餐菜色豐富，自己買菜真的比較便宜，份量也充足，相較於外食來說，自己煮的更實惠。吃完飯後，帶兒子去洗澡，接著輪到我洗澡，然後趁空檔整理明天的初階 MSP 簡報，也順便完成上一週的每週檢視。我透過 ChatGPT 快速整理了一輪，把內容收錄進日記。
感謝的事：
1.感謝今天的好天氣，讓我們可以輕鬆地去公園散步。
2.感謝家人陪伴，特別是與兒子的時光，讓週末變得更有意義。
3.感謝 ChatGPT 幫助我快速整理每週檢視，節省了很多時間。
4.感謝阿亮的建議，讓我在 AI 工具應用上有新的思路。
值得記下來的經驗：
1.週末的親子時光很寶貴，帶孩子到戶外活動能促進健康與人際互動。
2.在家自己煮飯比外食更經濟實惠，且可以吃得更健康。
3.投影機、腳踏車等設備的狀況需要隨時檢查，以免影響計畫。
4.每週檢視與 AI 工具的結合，能有效提升工作與學習效率。
5.工作與專案管理需要靈活應對變化，才能確保計畫順利進行。
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