說明：今天是個輕鬆的星期日，我主要在家休息，並與小悠悠共度美好時光。早晨早起後，我又小睡了一會，接著我陪小悠悠起床。我們一起運動，他跟著我一起活動。午餐後，我們又一同午睡，享受了一個悠閒的午後。此外，我也花時間更新自己對最新科技的認識，特別是關注蘋果的 Vision Pro 和 AI 的最新消息。我觀看了許多關於 Vision Pro 的影片，包括開箱、使用體驗、甚至是拆解影片。雖然對於這款產品感到好奇，但我認為現階段並不打算購買，因為這是第一代產品，價格不菲。
感謝的事：
感謝有悠閒的時間陪伴小悠悠，享受親子時光。
領悟到在追求最新科技時也要考量實用性和成本效益。
透過每週檢視，回顧和反思過去一週的生活與工作，有助於更好地規劃未來。
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
蔡教練聯繫方式：https://rdcoach.pse.is/62uqz2
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天一早參加了 BNI 長榮分會的 BOD
🧩 一、提示結構與格式 1.不需使用禮貌語：直接切
說明： 上午，我走路到公車站，搭車前往台北某位學生
說明： 今天是星期一，一早起來，我看了一部頗有感的