自我介紹
講座目的
習慣是什麼?
為什麼要養成好習慣?
為什麼建立習慣這麼困難?
習慣設計四大原則:提示、渴望、回應、獎賞
什麼是良好的規劃習慣?
良好規劃習慣的重要性
日常規劃的重點與技巧
時間分配的概念
互動練習
資源與進一步學習
說明: #數位管理教學 在湘祺姐這裡,我先檢查她的
說明: #數位管理教學 今天我幫學生買了幾樣東西,
數位教練的優勢在於提供人性化、客製化的指導和動機激
說明: 今天是星期三,我早上大概快五點左右就起床,
蘋果今日揭示其iPad產品線的未來,推出了新的iP