Apple Watch 測量心率的步驟如下：
- 確保您的 Apple Watch 系統是最新的。
- 戴上 Apple Watch，確保它緊貼您的手腕。
- 從 Apple Watch 的主畫面，打開「心率」應用程式。
- Apple Watch 會自動開始測量您的心率。
- 您可以看到您的當前心率，以及日間心率的圖表和數據。
此外，Apple Watch 也會在日常活動中自動測量心率，您可以在「健康」應用程式中查看歷史數據。
Apple Watch 測量血氧濃度的步驟如下：
- 確保您的 Apple Watch 系統更新到最新版本。
- 戴上 Apple Watch，保持手腕平穩。
- 打開「血氧」應用程式。
- 保持手腕平穩並確保手表緊貼皮膚。
- 點擊「開始」，然後保持不動。
- 測量過程需要15秒，請在此期間保持靜止。
- 完成測量後，您的血氧濃度數值會顯示在螢幕上。
提醒：Apple Watch 的血氧測量功能並非醫療設備，僅供健康管理之用。如有健康疑慮，建議諮詢醫療專業人士。
Apple Watch 測量心電圖 (ECG) 的步驟如下：
- 確保您的 Apple Watch 至少是 Series 4 或更新型號，並已經更新到最新的 watchOS。
- 打開您 iPhone 上的「健康」應用程式，完成心電圖 (ECG) 應用程式的設置。
- 戴上您的 Apple Watch，保持手腕放鬆。
- 打開 Apple Watch 上的「心電圖」應用程式。
- 用您戴表的手的手指輕觸表冠，保持靜止。
- 保持這個姿勢 30 秒，盡量不要動。
- 測量完成後，您可以在 Apple Watch 和 iPhone 的「健康」應用程式中查看結果。
提醒：Apple Watch 的心電圖功能不是設計用來做為醫療診斷工具。如您有任何健康疑問，建議咨詢專業醫療人員。
