說明：
上午主要幫學生開箱並教學 Plaud Note AI 錄音卡的使用。先確認配件——錄音卡、充電線、皮套與磁吸鐵環——教他如何貼好、配對與操作。解釋兩種模式：上撥是電話錄音、下撥是一般錄音，按壓右側鍵會震動一次開始錄音，再壓一次結束。也讓他熟悉用 App 做筆記、設定關鍵字，並更新韌體。
接著處理 iPad 無法收簡訊的問題，說明 iPad 沒有通話模組，所以無法收 SMS。建議最簡單的方法：若要收驗證碼，直接將 SIM 卡插回手機即可。之後又幫他設好 Sora 2，教他切換 App Store 地區到美國、填入地址、下載登入。示範如何錄製臉部與聲音角色，生成屬於自己的虛擬人物，也讓他試玩 at 自己帳號、remix 別人影片的功能。學生玩得很開心，尤其那段在咖啡廳看書的影片讓他直呼神奇。
下午到另一位學生那邊上課，他正準備論文最後的排版。PowerPoint 圖片貼到 Word 後會被壓縮，無法用。我幫他分析原因並建議流程：可先在 Canva 修圖（用魔法橡皮擦去除文字）、下載後同時備份在 Heptabase 與 Google 雲端硬碟。只是今天 Canva 全球大當機，後來查到是 AWS 故障導致。於是先教他如何記錄圖片路徑與版本。
接著檢視他在 Heptabase 的使用習慣，他把所有內容放同一個白板裡，我建議改用白板作為大類，幫助分類清楚。也分享我用 Heptabase AI 寫日記的方式，示範如何用提示詞卡片與 Markdown 檔整合。他很有興趣，我就把卡片檔寄給他。後來延伸到討論他過去學的薩提爾親子提問法，指導他用關鍵字搜尋，集中整理成新的白板，方便未來 AI 反思使用。時間不夠，Sora 2 部分留待下次教。
感謝的事：
-感謝老婆在下雨天仍細心準備早餐和晚餐。
-感謝學生願意信任，願意嘗試新工具。
-感謝今天的雨，讓節奏放緩，也讓心靜了下來。
值得記下來的經驗：
-教學中先讓學生理解邏輯，再談操作，成效更穩。
-技術異常（如 AWS 當機）是反思備援的好時機。
-將個人知識系統（Heptabase + AI）融入學生學習，能形成教學傳承。
-在生活與教學間保持「慢節奏的專注」，反而更高效。
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