說明：
今天是 Day4043。早晨幫兒子蒸包子，送他上學後和老婆一起去熟悉的早餐店用餐，之後便前往學生的公司授課。上午的課程重點放在 iOS 26 更新、Telegram 的熟悉使用，以及 Google 日曆的練習，還順便整理了學生的 iPhone 主畫面。後來也示範了 Plaud 與拼多多 AI 錄音卡的差異，學生最後決定購買Plaud錄音卡，還一起留下吃便當。
下午改到三重學生家裡教課。因為學生兒子去看醫生，我先和學生的父親聊手機與當兵往事。正式上課後，帶學生夫妻從 Evernote 過渡到 Heptabase，並實際訂閱安裝；同時也示範了 AI 日記助手的使用流程，讓他們理解如何用專案來整理日記與知識，並串接 OpenAI API Key。過程中，也分享了 Telegram 建立「暫存區」與「自我對話」頻道的用法，逐步引導他們建構屬於自己的知識管理系統。最後也展示了電子書閱讀器、錄音卡功能等工具，讓他們更理解數位工具如何融入學習。
晚上回家後，收到幫兒子買的兒童手錶卻只有錶帶，老婆決定退貨並重新下單。另一個重點是老婆的新 iPhone 17 紫色款到貨，我花了約一小時二十分完成從 iPhone 13 mini 的資料轉移，只是 Evernote 登錄出了點問題，先暫時放著。
感謝的事：
-老婆陪伴與支持，即使忙碌也一起處理生活瑣事。
-學生願意嘗試新工具，信任我的教學與建議。
-能陪伴兒子從早餐、洗澡到睡前，這些細碎時刻充滿溫度。
-有新的數位工具（AI錄音卡、轉接器）能改善學習與工作流程。
值得記下來的經驗：
-學生從 Evernote 轉向 Heptabase，邁出知識管理新的一步。
-AI 日記助手的教學，讓學生理解日記結構化的力量。
-幫老婆順利完成 iPhone 17 的資料轉移，解決家庭的數位過渡。
-山手線影片讓我反思「孤單中的自由」。
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