說明：
今天是一個充實且思考密集的星期一，早晨醒來後，我觀賞了一部有關「全民基本收入（UBI）」的影片，影片中探討了六種未來模型與三種文明走向，讓我對 UBI 在 AI 世代的可能性與未來治理方式有更深入的理解。
接著，我幫兒子蒸了早餐包子，陸續和老婆一起照顧孩子起床、吃早餐、整理書包。今天是這學期的最後一天，我們全家一起送他上學。孩子一到教室便興奮地與同學玩耍，我和老婆則照慣例去常去的早餐店吃早餐，然後我搭公車前往學生家上課。
上午的教學重點是協助學生管理他大兒子的 iPad。我設定了「螢幕使用時間」和「停用時間」的功能，針對家庭可控的 iPad 做了完整的管控。另一台由學校管理的 iPad 則無法更改設定，建議收起來避免家庭中無法控制的使用。教學過程中，我也分享了我每日寫 AI 日記的習慣，並介紹如何用 GPT 協助處理親子互動的困擾。學生則推薦我一個李崇建老師開發的 GPTS，未來可用於和孩子的溝通。
此外，今天也花時間協助學生更深入理解 Heptabase 的運用，像是日記整合進 Calendar 月檢視功能、Inbox 收集箱、AI 對話功能，並幫他設定 OpenAI API Key。我也示範了如何建立 Tabs 群組，並以論文寫作為例整理卡片。這也提醒我可以更善用 Tabs 功能管理我自己在 Heptabase 中的多重角色。
下午的課程主要協助學生設定 Apple Watch Series 10 與 iPhone 16 Pro Max 的配對與功能教學。從系統更新、配對、到設定心電圖、血氧濃度、活動紀錄、錶面客製化等，甚至連 ChatGPT 查詢功能都一併教學。此外，還協助他將檔案從電腦上傳至 iPad 雲端儲存，但遇到 TXT 檔案無法編輯的限制，待後續解決。
感謝的事：
1.感謝家人一早齊心合作，讓早晨順利。
2.感謝午餐店幫我保管手機支架，失而復得。
3.感謝學生對我日記習慣與 GPT 分享的回饋，讓我有更多啟發。
4.感謝兒子的創意與分享，讓我感受到育兒的樂趣。
5.感謝老婆在晚上願意一起討論親子問題，共同成長。
值得記下來的經驗：
1.Heptabase 新功能分享後學生立即採用，可見需求明確，功能教學可做成模組。
2.Apple Watch 配對與健康教學流程完整，建議轉化為數位產品應用 SOP。
3.孩子自創說明書並能完整還原結構，為啟動設計思考與工程素養教育的契機。
4.GPTs 作為親子輔助對話工具，值得進一步設計為 AI Coach 模組。
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