說明：
今天是星期三，BNI 長榮分會的例會我請 Andy 哥幫忙代理。
一整個下午，我開始著手準備即將上課的簡報。利用 ChatGPT 和其他工具協助進行內容撰寫和結構編排，雖然進度還沒全部完成，但成果算是可接受。在這段等待的時間裡，我也試著做一個線上問卷調查平台，包含前台與後台管理。原本想用 ChatGPT 搭建，但過程屢次失敗，轉戰到 Cursor 後才在第二輪嘗試中成功實作。不過也因此讓我開始思考：若要教學生做這類專案，是否會太困難？我必須再簡化方法，讓教學更容易上手。
感謝的事：
1.感謝 Andy 哥幫忙代理 BNI 的例會
2.感謝自己在壓力中仍能持續學習與完成工作任務
值得記下來的經驗：
1.將簡報內容逐步完成，保持任務推進
2.成功搭建一個線上問卷平台，並驗證教學可行性
3.在繁忙與焦慮中找時間完成未完電影，讓心靈片刻安頓
4.體會家人健康比什麼都重要，深切感恩這段相伴的旅程
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
蔡教練聯繫方式：https://rdcoach.pse.is/62uqz2
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天一早，我起床後就看了一部跟 AI 有關
說明： 今天清晨醒來時，我先看了一段 Sam Al
在 2025 年度 AI Ascent 高峰會上，
說明： 今天早上五點左右起床，先看了一部關於人工智