說明：
今天是個溫馨又充實的星期日。早上八點多，是被兒子喚醒的，醒來後照慣例蒸包子當早餐，父子倆一同享用。吃完後，我在 YouTube 上看了一段由美國教授主講的影片，主題是介紹 ChatGPT 背後的人工智慧與機器學習原理。他談到了機器學習（ML）、強化學習（RL）、從人類回饋中強化學習（RLHF），並簡要分析了人工智慧未來的研究方向，對我來說是一場知識上的充電。
早餐後陪兒子做了幾頁數學加減練習，他專注完成後，我便出門到學生的公司進行教學。這位學生已經有一年多沒上課了，今天是重新開始的第一堂。他的桌上擺滿了三台筆電、一台 iPad 和一支 iPhone 16 Pro。首先協助他盤點目前的系統環境，分別為 Windows 10 與 Windows 11，儲存方面則混用 Google 雲端硬碟與 NAS。針對這樣的架構，我給予了具體建議，將資料分類儲存並統一升級為 Windows 11，避免操作切換帶來的困擾。
接著教他如何全面導入與活用 ChatGPT。他目前使用免費版，因此我幫他升級為付費的 ChatGPT Plus，並在每一台裝置上統一登入。然後介紹基礎與進階功能，像是模型選擇、文字生圖、語音辨識、圖片分析，以及新推出的「專案」分類與記憶設定功能，讓他能夠管理公司 50 個專案更有效率。
此外，他之前曾嘗試過 Heptabase，這次我協助他重新安裝並訂閱正式版，在所有裝置上啟用同步功能。我從建立白板與卡片教起，延伸到待辦事項、VoiceNote語音筆記，以及 Journal 的日誌記錄。他學習得非常專注，我也一步步帶領他熟悉這些核心功能。
下課後回到家，享用了午餐。下午主要時間都在陪兒子玩耍，也趁他休息的時候完成了我的每週檢視。現在 ChatGPT 在每週檢視這塊提供了極大的協助，讓我能快速回顧、整理與行動化各種信息，覺得自己進步了很多。
感謝的事：
1.感謝早晨能與兒子共享早餐與學習時間
2.感謝今天學生回歸課程且學習態度積極
3.感謝下午能與兒子開心玩耍並共享運動時光
4.感謝老婆今天的陪伴與照顧，讓家中氣氛很暖心
值得記下來的經驗：
1.協助學生重建完整數位工具鏈（ChatGPT + Heptabase）
2.建議學生統一操作系統與資料儲存方式以提升效率
3.學會如何在教學中嵌入數位工具應用情境
4.培養使用 ChatGPT 每週檢視的習慣，讓行動與反思更即時
5.與兒子共度親子時光，建立更深情感連結
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