說明：
我今天早上去上詠春拳，大約 9 點抵達 CJ 詠春拳館，等著昶瑞師傅準時開門。Jeffery 也來上課，課程一開始，師傅帶我們進行冥想，接著一起走了一輪小念頭八式，然後我們輪流帶小念頭裡面的招式。之後分開訓練，我的部分主要練衝拳三要和轉馬三要。課後與同學小聊後，我準備回家，老婆已經幫我買好午餐。稍作休息後，準備前往下午的授課。
下午，我搭車到 Roger 老師那邊，他已經到了。由於上週有學生第一堂課請假，今天特別提早幫他補課。他使用 Android 手機，所以我按照上週教 Android 學生的方式，先調整一些設定，例如開啟 Wi-Fi、藍牙、定位，以及調整深色模式，並確保他能正常使用 ChatGPT。課程費用透過 LINE Pay 轉帳。
2 點左右，其他學生陸續到來，我先補上上週沒講完的部分，特別是 Face ID 和指紋辨識的設定，因為有幾位學生沒有設定這些基本功能。我強調，現代智慧型手機內含許多重要資料，應該確保安全性，並教他們設定密碼。
之後進入今天的重點課程：
1.手機換機流程：如何備份、轉移資料，以及注意事項。
2.手機遺失應對：示範如何使用 iPhone 的「尋找」功能，並教學如何加聯絡人，以及如何透過 iCloud.com 找回裝置。
3.Airtag 應用：解釋如何利用 Airtag 追蹤行李、錢包、鑰匙等重要物品。
4.帳號密碼管理：教授學生如何設定和記錄密碼，並給他們作業，請他們回去整理密碼，放入備忘錄、筆記工具或雲端文件。
5.ChatGPT 介紹：今天的課程重點在於 ChatGPT 的基本功能，主要示範手機版，並教他們如何使用文字生成文字、文字生成圖片，讓學生能夠實際操作。
兒子睡著後，我觀看 CES 2025 大展的黃仁勳演講，完整影片近 2 小時，還有十幾分鐘的重點版。我利用 Memo.ai 記錄整理重點，接下來兩天會再仔細看完整版本並整理筆記。最後，寫下今天的日記，準備休息睡覺。
感謝的事：
1.感謝老婆幫我們準備早餐和午餐。
2.感謝兒子今天早上自己起床，展現自主性。
3.感謝詠春拳課程的師傅和同學，一起練習成長。
4.感謝 Roger 老師的協助，讓課程進行更順利。
5.感謝 BNI 團隊夥伴分工合作，順利完成例會簡報。
值得記下來的經驗：
1.調整課程節奏，確保學生跟上進度。
2.學會更耐心地與兒子溝通時間管理問題。
3.利用 Memo.ai 記錄並整理重要演講的學習筆記。
4.透過 BNI 例會簡報，強化團隊合作與表達能力。
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