說明：
今天是一個非常忙碌且情緒波動很大的日子，從早上開始就有很多事情發生。早上七點多，我老婆和兒子小悠悠都起床了，但小悠悠喉嚨不舒服，咳嗽聲很重，喉嚨裡好像有很多痰，因此決定今天讓他在家休息，帶他去看醫生。結果我老婆也感覺不舒服，身體疲憊，讓我陪著小悠悠吃早餐。我們安頓好小悠悠後，早上我還有一場線上會議需要參加。會議中，和國平哥以及導生進行了一些討論，提供了關於一對一表格的建議。
感謝的事：
1.感謝岳母在今天幫忙照顧兒子，讓我能夠專心照顧我老婆。
2.感謝醫療系統的支持，能讓我老婆在急診中獲得診斷與治療。
3.感謝小悠悠的懂事，能夠在媽媽生病時乖乖聽話，減少了不少壓力。
值得記下來的經驗：
1.及時關注家人的健康狀況並迅速作出應對。
2.面對生活中的突發事件，要保持冷靜，妥善處理。
3.學會依賴和感謝身邊的支持系統，如家人和醫療資源。
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
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15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
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善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天一早，我起床後就看了一部跟 AI 有關
說明： 今天清晨醒來時，我先看了一段 Sam Al
在 2025 年度 AI Ascent 高峰會上，
說明： 今天早上五點左右起床，先看了一部關於人工智