說明：
早上十點多，我帶著小悠悠去上他的第13次游泳課。到達游泳池後才發現自己忘了帶手機，幸好我老婆後來幫我帶過來。今天游泳班裡有六個初學者，只有一位教練。小悠悠平時的教練阿傑老師在教進階班，而且聽說他即將去當兵，所以下週之後就見不到他了。小悠悠今天主要學習了閉氣和打水這兩個動作，雖然排隊等待的時間比較長，但他依然很認真地練習，沒有像其他小朋友那樣游來游去，顯得很冷靜。
傍晚的時候，我們來到大葉高島屋的地下室，那裡有一家新開的鐵板燒店。我們點了兩份成人餐，卻發現小朋友也需要點一份兒童餐，不過兒童餐的價格和成人餐相近。我點了一份羊肉，老婆點了一份豬肉，兒童餐則包括魚肉和牛肉。小悠悠今天吃得很開心，特別是肉類部分，還有飲料喝得也很盡興。吃完後，我們在附近逛了逛，發現地下室有一區正在大改建，預計九月多才會完成。我們還去超市買了一些東西，準備回家時，剛好趕上大葉高島屋的餵魚秀，這是那裡的特色之一。小悠悠看得很開心，我們看完後便慢慢散步回家。
晚上，我們回家後陸續看了台灣的奧運比賽，今天台灣在定向飛靶和拳擊兩項比賽中各獲得一枚銅牌，這是奧運開幕以來台灣的首兩枚獎牌，雖然還未達到金牌，但已經為台灣的運動員們感到驕傲。
感謝的事：
1.感謝老婆的支持，幫忙帶手機，並在忙碌中安排午餐。
2.感謝有機會陪伴小悠悠成長，觀察他的進步和專注。
3.感謝 HannsNote 2 恢復正常，讓我不必煩惱送修的麻煩。
4.感謝台灣奧運選手為國爭光，帶來喜悅和驕傲。
值得記下來的經驗：
1.學習新工具的重要性，保持不斷提升自我。
2.耐心等待有時能夠解決看似無法克服的技術問題。
3.家庭陪伴與生活品質之間的平衡是需要持續經營的。
4.台灣奧運選手的努力和成就值得敬佩，也激勵著自己在日常生活中不斷前行。
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