說明：
今天游泳課有九個學生，小悠悠這邊有五個學生，兩個教練一起教。小悠悠今天學到了如何在水裡吐泡泡，逐漸熟悉水性，不再怕水。上課約一小時後，我帶他去沖澡和吹頭髮，教練誇獎他今天很棒，還給他一個氣球。之後我們去吃早午餐
之後我們去新光三越吃鰻魚飯，再準備參加天母啤酒節。
今年我們排了時間參加天母啤酒節，五點多到達時人不多，預定最多喝三杯啤酒。先喝了蔡式啤酒，然後逛了幾個攤位，選了一家日本的水果風味精釀啤酒。最後選了不朽精釀啤酒的蜂蜜柚子海鹽啤酒，非常好喝。隨後我們坐在後方欣賞音樂，小悠悠在旁邊睡著了。我們還去全聯買了滷味來吃，喝完啤酒後約七點多回家，小悠悠在回家後醒了。
感謝的事：
1.小悠悠游泳課進步，教練的肯定
2.石牌耳鼻喉科醫生的專業診斷
3.天母啤酒節的愉快體驗與家人相聚
值得記下來的經驗：
1.小悠悠學會了游泳的基礎技巧
2.處理小悠悠健康問題的經驗
3.參加天母啤酒節的愉快回憶
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我是一位專精於數位轉型與AI應用的教練，致力於協助中高齡族群與企業主有效運用科技工具提升生產力。
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群英企業管理顧問股份有限公司
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跨代際溝通 × AI賦能教學：
結合AI應用、數位工具教學與熟齡學習經驗，專注於中高齡與中小企業的數位轉型輔導，擅長從0到1建構數位素養。
實戰導向 × 客製培訓：
15年數位教學經驗，服務鴻海、1111人力銀行、台南大學、瓦城集團等，設計實用導向的教學模組，強調易學、可複製。
工具整合 × 工作流設計：
善用Evernote、Heptabase、Telegram等多款工具，打造AI第二大腦與一元筆記系統，協助學員從資訊收集到知識轉化。
行動導向 × 教學有感：
500+場講座與工作坊，專注學員實作與成果回報，推動「數位生活力」與「AI生活實驗室」教學風格。
預見未來 × 實踐智慧：
關注生成式AI與數位倫理發展，推動AI工具於科研、商業、教育場域的實作應用，擘劃AI助理與智慧工作未來藍圖。
說明： 今天是星期二，一大早我就看了一部關於 Cu
說明： 今天是一個充實又豐富的星期一。 早晨一開始
說明： 今天是個放鬆又充實的星期日，身體經歷前兩天
說明： 下午我準備參加 BNI 長榮分會 19 歲