【臺中市立圖書館】2023圖書館e學堂-數位學習趣(線上)課程：建立良好規劃習慣

自我介紹

講座目的

習慣是什麼?

為什麼要養成好習慣?

為什麼建立習慣這麼困難？

習慣設計四大原則：提示、渴望、回應、獎賞

什麼是良好的規劃習慣？

良好規劃習慣的重要性

日常規劃的重點與技巧

時間分配的概念

互動練習

資源與進一步學習

說明：今天是星期三，BNI 長榮分會的例會我請

說明：今天是星期二，一整天的節奏介於日常與非凡之

說明：今天是三月的最後一天，也剛好是「世界備份日

說明：今天是星期日，一早醒來就聽到窗外下著雨，天

說明：今天是星期六，早上特別放鬆，睡得比較晚，直

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